Pánevní dno: Co to je, proč je důležité a jak ho ovlivňují erotické masáže
When working with pánevní dno, souhrn svalů, vazů a nervů v oblasti mezi křížem, pohlavními orgány a kostí kyčle. Also known as pelvisní svalový koš, it hráje klíčovou roli v kontrole močového měchýře, sexuální funkci a celkové tělesné rovnováze. Většina lidí o něm ani neví, ale každý ho má – a každý ho může zanedbat. Když je pánevní dno napnuté, slabé nebo zablokované, projevuje se to nejen v bolestech, ale i v menší citlivosti, problémech s erekcí, nízké sebevědomí nebo pocitu, že tělo vás přestalo poslouchat.
Yoni masáž, jemná, soustředěná technika zaměřená na ženské pohlavní orgány a okolní tkáně je jednou z nejúčinnějších cest, jak uvolnit tenhle region. Nejde o sex, ale o obnovu. Mnoho žen po menopauze, po porodu nebo po dlouhodobém stresu zjistí, že jejich tělo ztratilo spojení s tímto územím. Yoni masáž pomáhá obnovit krevní oběh, uvolnit svalové zákruty a vrátit ztracenou citlivost. A když se to stane, změní se i to, jak se cítíte – nejen ve svém těle, ale i ve svém vztahu k sobě samotné.
Tantrická masáž, praktika, která spojuje dotek, dech a přítomnost k prohloubení smyslného zážitku není jen o tom, co se děje na povrchu. Pracuje přímo s energií, která proudí skrz pánevní dno – a to je přesně tam, kde se začíná všechno dít. Když se tento region uvolní, můžete zažít větší prožitek, hlubší relaxaci a dokonce i změny ve vaší energii a sebevědomí. Muži také často zanedbávají své pánevní svaly – a to i přes masáž varlat nebo penisu, které se v posledních letech staly populární. Tyto techniky jsou skvělé, ale bez práce na pánevním dně jsou jako auto s nevybalenými pneumatikami.
Co najdete v článcích níže? Praktické návody, jak začít – bez klišé, bez šumu. Zjistíte, proč některé masáže mohou být kontraindikovány, jak se připravit na seanci, co dělat po ní a jak rozpoznat, kdy je čas jít k odborníkovi. Najdete zde i příběhy žen po menopauze, mužů po rozvodu a lidí, kteří se po letech konečně naučili znovu cítit své tělo. Nejde o zábavu. Jde o to, abyste si vzali své tělo zpět – jedním dotekem, jednou seancí, jedním dechem najednou.
Lingam masáž a práce s pánevním dnem: Jak získat kontrolu nad sexuální reakcí
Lingam masáž a práce s pánevním dnem pomáhají mužům získat kontrolu nad sexuální reakcí. Zjistěte, jak pomalý dotyk, dýchání a cvičení mohou změnit váš vztah k vlastnímu tělu a zlepšit sexuální zdraví.
Číst více